今日は足が筋肉痛で、ちょっと動きが遅くなってます(笑)
フットストールとキックアップのせいだと思うけど筋肉痛になるとは・・・orz
いつもと違って蹴り上げる足を伸ばした状態のハイアップばかり練習したからかな

フットストールやキックアップって靴より裸足の方が断然やりやすいですよね。
そんなわけで地下足袋ってどうなのかなーって思い始めました。
今度試してみようかな。
でもピルエットしたらすぐに穴が開きそう・・・

先日 起きてすぐ公園に行って練習したら
なんか体が上手く動かず３ｂフラッシュとか落としまくりだったので、
今日はちょっと遠回りして色々体を動かしながら公園に行きました。
そのせいか今日は先日程落とさなかった。
今度からはこの方法でいこうかな。

５ｂハーフシャワーは、なんとなく形が見えてきました。
オーバーザトップを投げる手が間に合わなくなる現象は、
軌道が広がり過ぎないように注意したら少し改善したような気がする。
ただ、なかなかこの軌道を保てないので要練習。
１投目からこの軌道に乗せられるようにしないと。


【今日のキャッチ数】
・５ｂカスケード　　   ３１９　←　ちょびっとだけど記録更新した(o^∇^o)
・５ｂハーフシャワー　　２４

最近どんどん日の出が遅くなってきてます。
５時前に公園に行くとうす暗くてボールが見にくいです・・・
７月後半は４時半過ぎから普通にボールが見えたのに
今は５時半位にならないとボールが見にくいです。

今日はほとんど５ｂの練習でした。
５ｂハーフシャワーは、オーバーザトップが反対側まで届くようになったけど、
今度は軌道が広がり過ぎてしまう状態になってしまった・・・
うーむ、なかなかうまくいかないな～

それと５ｂカスケ３ｕｐ／５ｕｐがどうもまくいかない・・・
最初の一投がその他に比べて高くなってしまい、高さが揃ってない。
そうすると最初の二投が同タイミングで落ちてきてしまい、
復帰するタイミングが狂ってしまう。
特に３ｕｐの場合の復帰がダメダメだ・・・


【今日のキャッチ数】
・５ｂカスケード　　　　２５８
・５ｂハーフシャワー　　１９

理由はよく分からないけど、なんだか５ｂカスケの調子が良かった。
だいたい７０キャッチ前後までは続いた。
前後に歩いたり左右に回転してみたけど特に問題なくできた。
あ、それとフットストールの調子もやたら良かった。
うーむ何が起きたんだろう？
一晩寝たら元に戻ってしまう気もするが・・・


その他は
・４ｂシャワーが８６
・５ｂハーフシャワーが１０前後
・３ｂシャッフルが５

どんな技にしろ１００キャッチって最初の大きな目標だと思うんですよ。
小さな目標としてフラッシュとかまずは１０キャッチとかあると思いますが、
ある程度できるようになったら１００キャッチが目標になってくると思うんですよね。

で、キャッチ数が増えていって、やがて１００に近づくんですけど
９０後半で落とした時のがっかり感ってすさまじい！！
９０前半で落としても、まだまだダメだな～ってカンジですけど、
９８とか９９で落とした時はまさに orz って状態・・・

つまり何が書きたかったいうと、
『４ｂシャワー　９７キャッチで落としました』・・・orz
記録は更新したけど、なんかがっかり感が多めです。