今月含め当面の目標を立てました。
１．一緒に落ち始める系を頑張る
２．シャワー系　非利き手投げ上げを頑張る
３．５ｂハーフシャワーを頑張る
４．左足のフットストールとキックアップを強化


【１．一緒に落ち始める系】
９７５３１の様に投げ上げたボールが同タイミングで落下し始めるやつを勝手にこう呼んでみました。
当面は
・９７５３１系
・４ｂハイローシャワー系
を練習してみようと思う。　そのうち変わるかもしれないけどｗ

９７５３１に挑戦したが全くできなかったので、まずは７５３１をやりました。
でも７５３１も全くできなかったので５３１をやりました。
でも５３１が形にならなかったので３１を・・・　　うん、３１はできたよ。
というわけでしばらくは５３１を練習します。

４ｂハイローシャワーは、先月少し挑戦したけど、ほとんど形にならなかったので、
なんとか早めに感覚位は掴みたい。
ゆくゆくは、ハイ・ミドル・ロー　とかもできたらいいな。


【２．シャワー系　非利き手投げ上げ】
先月シャワーを重点的に練習したけど、利き手側しかやってないので非利き手の方もやらないとね。
３ｂシャワーはある程度できるので、３ｂシャワーフラッシュから始めました。
なんとか１セットは投げれたけど、まだまだぎこちない。　まぁ徐々に慣らしていきますよっと。


【３．５ｂハーフシャワー】
一向にハーフシャワーが上達しない。
というか５ｂがカスケード以外まともに続かないので、ここら辺で気合いれて練習しようと思う。


【４．左足のフットストールとキックアップ】
まずはキックアップの方からかな。
落ちたボールを左足で拾うようにすればそのうち上達すると思う。
でもついつい右足で拾っちゃうんですよねｗ。
それと左足だとなかなか拾えずイライラしてきたりｗ。
 

ハードロシアンボールの中身を通常の砂からクロマイトサンドに詰め替えました。

投げた感触はあんまり変わらないけど、ストール性能は格段にＵＰですー。
フットストールとか凄く止まりやすくなって幸せですｗ。
しばらくはクロマイトで使おうと思います。

今使っているロシアンボールプレミア(クロマイト)が割れること２個目・・・
アロンアルファとビニテで補強して使い続けるのも限界になりつつあるので
追加購入したいんだけど、販売停止中で再販時期も未定という残念な状態。
色々と悩んだ結果、ハードロシアンボール(通常の砂)を購入しました。

このボール、とにかく硬いです。
まだあんまり使ってないけどたぶん割れることはなさそうな雰囲気。
ただ、硬すぎて空中でボール同士がぶつかると弾け飛びます・・・

今は中身を通常の砂にしてるけど、しばらくしたら中身をクロマイトに入れ替える予定。
どれくらい使用感が変わるか楽しみです。

虫除けスプレーしないまま早朝の公園で練習したら蚊に刺されまくりでした。
なんか３０箇所位刺されたよ・・・orz　　腕は刺されないで足ばっかり・・・

蚊が近づいてきたらピルエットして追い払ってたんだけど、
５回位回ったら目も回って、それ以降は刺されっぱなし・・・
今後は忘れないようにしないと！！

今日は久しぶりに５ｂをたくさん練習。
５ｂカスケードは若干キャッチ数が上がった気がするけど
５ｂハーフシャワーが全く進展しない・・・orz
５ｂでカスケード系以外も色々投げられるようになりたいぞ。
練習だー！！　(｀･∀･´)

７月も遂に終了です。
なんだかここ１週間はほとんど雨だった気がします・・・orz

今月の目標 『４ｂシャワーで安定４キャッチ』
結局、安定４キャッチはできなかったですよ・・・。　現状、４キャッチ成功率７割位
投げ出しが上手くいけば３０キャッチ前後までは行くんですけど、
最初のタイミングがズレて衝突終了ってパターンが多いかな・・・
うーむ、もっと練習しないと。

その他、今月重点的に練習していたシャワー関連は、
　・３ｂシャワー　フラッシュ　：　安定３セット位 　，　最高１０セット
　・３ｂハイローシャワー　　　：　安定４セット位　，　最高　９セット
　・３ｂマルチシャワー　　　　：　→　練習してない
　・４ｂシャワー　　　　　　　　：　安定０キャッチ　 ，　最高７０キャッチ
　・４ｂマルチシャワー　　　　：　安定０セット　　　，　最高　３セット
って結果でした。

引き続き練習しないとダメそうだ。
まずは、４ｂシャワー安定４キャッチだー！
それと左手投げ上げも練習しないとな～