先月位からの練習はだいたい
・ウォーミングアップ　　　　　　　１５分
・３ｂの練習　主にシャワー系　 １５分
・４ｂの練習　主にシャワー系　  ６０分
・５ｂの練習　主にカスケード　　 ３０分
というようなカンジなのですが、
５ｂを始める時には体力が無くなってるんですよね・・・

５ｂカスケードを１０分位すると疲れ果てて一旦休憩。
一旦休むとその後は一気に腕が重くなるんですよね（俺だけ？）
ここから５ｂハーフシャワーとかを練習しようとしても、なかなか気力も続かない・・・
先月はシャワー重視の練習だったからまぁいいかなーと思ってたけど、
今後の５ｂ練習を考えると、５ｂを重点的に練習する日とかを決めて、
ウォーミングアップ　→　５ｂの練習　といったようにした方がいいのかなと思い始めた。