今日は、代々木公園で練習。
最初に代々木公園で練習した時に比べ、木々の葉っぱがだいぶ落ちてきました。
冬ですね～。　今日は代々木公園全体的に人が少ないカンジでした。

　　　


今日は、ボールの練習する人が私だけだったり、
海外の人に「写真とっていい？」と話しかけられたり、色々ありました。

さて、５ボールですが、
肘を引いた状態での投げ方がちょっと分かったかも。

肘を後ろに引いて、脇を締めて、肘から先は円運動。
視線は、斜め上というか真上を見る位の方がいいかも。

前回は、肘から先の円運動は大げさな位の方がいいかなって書いたけど、
今日のカンジでは、コンパクトな方がいいかも・・・
（あっちにいったり、こっちにいったりでスマン）
なんていうか、肩まで動いてしまうようだと、回しすぎかなと感じた。
肩はできるだけブレない方が、安定しやすい気がする。
ここら辺は、もっと練習しないと分からなさそう。

今日の単発記録は６６キャッチでした。（いちよ昨日は６４キャッチ）