最近どんどん退社時間が遅くなってきて練習しない日もあるけど、
昨日は次の日が休みなので遅くなってもいいやといつもの公園で練習。
公園に着いた時は既に２３時を過ぎ、こんな時間から練習するのは初めて。

ここのところ、ハイアップとマルチが楽しくなってきたので、
ウォーミングアップがてら、マルチやボディースローをして、本題の５ｂ練習へ。

うーむ、左手の動きが硬い・・・。　円運動じゃなくて、Ｖの字みたいに動いてるカンジ。
やたらと左肘周辺に力が入ってるみたいだけど、どうすれば直るか分からなくて、
左手をブンブン回したり、肘から先をグルグル回したり、
思いっきりハイアップしてみたりしたけど、結局回復せず・・・

まだまだ波が激しいです・・・orz　
何か自分なりに回復できる方法がみつかればいいんだけどなー

【今日のキャッチ数】
　[５ｂカスケード]
　・単発　１０４キャッチ
　・安定　　１２キャッチ位
　[ハーフシャワー系]
　・５ｂ　　　７キャッチ
　・４ｂ　　１０キャッチ
　　→　ハーフシャワーのキャッチ数は、
　　　　「高い軌道を投げる側の手が投げた回数－１」を記載することにしました。
　　　　正しいのか分からないけど、これなら低い軌道のボールをキャッチした回数になるから
　　　　とりあえずはこのカウント方法にしてみます。
　　　　カウントに詳しい方がいたら教えてください m(_ _)m