初めて４ｂハイローシャワーが成功した
１パターンだけだけど、とりあえず最初の１歩ということで
バンザーイ(笑)　ヽ(´∇｀)ノ

その他は、
・７４４１が２パターン続いた
・左手の３ｂシャワーフラッシュが２パターン続いた
くらいかな。

７４４１は、２パターン目に入ると
・７のコントロールがいきなり悪くなる
・７につられて４が高くなってしまう
ってカンジでなかなか上手くいかない。

左手シャワーは相変わらず苦戦中。
なかなか思い通りに左手が動かないよ。


【今日のキャッチ数】
・５ｂカスケード　　　　　　　　　　　２７８キャッチ
・５ｂハーフシャワー　　　　　　　　　２２キャッチ
・５ｂ５ｕｐ(７７７７７００)　　　　　　　　３パターン
・７４４１　　　　　　　　　　　　　　　　　２パターン
・４ｂハイローシャワー　　　　　　　　　１パターン
・３ｂシャワーフラッシュ(非利き手)　 ２パターン

今日は足が筋肉痛で、ちょっと動きが遅くなってます(笑)
フットストールとキックアップのせいだと思うけど筋肉痛になるとは・・・orz
いつもと違って蹴り上げる足を伸ばした状態のハイアップばかり練習したからかな

フットストールやキックアップって靴より裸足の方が断然やりやすいですよね。
そんなわけで地下足袋ってどうなのかなーって思い始めました。
今度試してみようかな。
でもピルエットしたらすぐに穴が開きそう・・・

先日 起きてすぐ公園に行って練習したら
なんか体が上手く動かず３ｂフラッシュとか落としまくりだったので、
今日はちょっと遠回りして色々体を動かしながら公園に行きました。
そのせいか今日は先日程落とさなかった。
今度からはこの方法でいこうかな。

５ｂハーフシャワーは、なんとなく形が見えてきました。
オーバーザトップを投げる手が間に合わなくなる現象は、
軌道が広がり過ぎないように注意したら少し改善したような気がする。
ただ、なかなかこの軌道を保てないので要練習。
１投目からこの軌道に乗せられるようにしないと。


【今日のキャッチ数】
・５ｂカスケード　　   ３１９　←　ちょびっとだけど記録更新した(o^∇^o)
・５ｂハーフシャワー　　２４

最近どんどん日の出が遅くなってきてます。
５時前に公園に行くとうす暗くてボールが見にくいです・・・
７月後半は４時半過ぎから普通にボールが見えたのに
今は５時半位にならないとボールが見にくいです。

今日はほとんど５ｂの練習でした。
５ｂハーフシャワーは、オーバーザトップが反対側まで届くようになったけど、
今度は軌道が広がり過ぎてしまう状態になってしまった・・・
うーむ、なかなかうまくいかないな～

それと５ｂカスケ３ｕｐ／５ｕｐがどうもまくいかない・・・
最初の一投がその他に比べて高くなってしまい、高さが揃ってない。
そうすると最初の二投が同タイミングで落ちてきてしまい、
復帰するタイミングが狂ってしまう。
特に３ｕｐの場合の復帰がダメダメだ・・・


【今日のキャッチ数】
・５ｂカスケード　　　　２５８
・５ｂハーフシャワー　　１９

理由はよく分からないけど、なんだか５ｂカスケの調子が良かった。
だいたい７０キャッチ前後までは続いた。
前後に歩いたり左右に回転してみたけど特に問題なくできた。
あ、それとフットストールの調子もやたら良かった。
うーむ何が起きたんだろう？
一晩寝たら元に戻ってしまう気もするが・・・


その他は
・４ｂシャワーが８６
・５ｂハーフシャワーが１０前後
・３ｂシャッフルが５