一昨日、昨日　と練習しなかったので、２日ぶりの練習。
風が弱めだったので投げやすかった。

前回、ハーフシャワーについて
 > 右手のオーバー・ザ・トップが後ろ側に飛んでしまい、
 > それを左手が無理やりキャッチして投げると前に飛んでいるみたい。
と書いたのだけど、今日のカンジでは、
左手のボールが前に飛んでるから、右手がどんどん前に出てしまい、
手投げになってしまうので、後ろに飛んでるみたい。
脇を締めてみようと考えていたが、右手はどんどん前に出て全く締まらなかった・・・ orz
まず左手のボールをちゃんと投げれるようにしないと！！

今日の５ｂカスケードは、８割位２０キャッチ以上できた。
投げ出しは今まで通りだけど、なんとか立て直せる率が上がったカンジ。
安定して投げられる数が増えると、上達した気分になるので、
今日はうれしい度ｕｐ　(●⌒∇⌒●)　
投げ出しも綺麗になるようにがんばるっす。(9｀･ω･)9

【今日のメモ】
・今まで５ｂの投げ出しは等間隔で投げていたが、
　　１ボール高く投げてから入る
　　３ボール高く投げてから入る
　というやり方も練習してみた。　　３ボールの方は１回も成功しなかったけど、
　ハイアップからの復帰にも役立ちそうなのでちょっとずつでも練習していこう。

【今日のキャッチ数】
　[５ｂカスケード]
　・単発　１５２キャッチ
　・安定　　２０キャッチ位
　[ハーフシャワー系]
　・５ｂ　右手から　６回投げられた
　・４ｂ　右手から１４回投げられた