あいかわらず室内で練習しています。
今日は東電が原発事故の今後の見通しを発表しましたね。
冷温停止まで６～９ヶ月の目標だそうで、まだまだ落ち着かなさそうです・・・

最近の練習結果は、
・膝立ち５ｂカスケードが１３４キャッチで記録更新！
　→　６０キャッチ前後でのミスが多い。
　　　左右の高さが狂うことが多いので注意。
　→　スポーツビンバッグで１００キャッチ超え達成！！！
　　　今まではロシアン系でしか１００キャッチ超えしていなかったけど、
　　　遂にビーンバッグ系でも達成できました。

・膝立ち５ｂカスケード３ｕｐがそれなりに成功
　→　天井邪魔 、蛍光灯邪魔。

・膝立ち５ｂハーフシャワーが１２キャッチで記録更新！
　→　相変わらず投げ上げる側の手が前に出てしまうので注意。

・室内で立って５ｂカスケード１０４キャッチ
　→　立つと低く投げないといけないので、テンポが早くなって辛いです・・・orz
　　　それと、蛍光灯が直ぐ上にくるのでプレッシャーが（笑）

・３ｂボックスは、軌道を低くしてもそれなりに続くようになりました。
　→　こう見ると３ｂは５ｂに比べて上達スピードが速いな～


【今日のメモ】
室内で練習しだしてからなんとなく感じてることだけど
５ｂで調子が悪いなーって感じる時は、キャッチ音が大きい。
逆に、今日はいいカンジだって時は、キャッチ音が静か。
調子が悪い時はショックを吸収できないままキャッチして、ベチッ！って音がする。
余裕が無いってことか？　いちよ個人的なバロメータには使えるかな？
でも、どうすれば調子が上向くのかは、まだよく分からない。

そういえば室内になってから（６ｘ，４）（４，６ｘ）の練習をしてなかった・・・　練習しないと。